Yoga auf und mit dem Stuhl mit Claudia Hecker
Yoga auf und mit dem Stuhl mit Claudia Hecker

Ab Juli 2024 erweitert der Post SV Uelzen sein Yoga-Angebot. Den Auftakt tätigte im letzten Jahr Markus Hecker, welcher Yoga-Kurse verschiedener Formate anbietet (siehe Homepage des Post SV).

Ehefrau Claudia Hecker richtet Ihr neues Angebot nun an alle, die Yoga für sich entdecken möchten, sich aber nicht auf die Matte trauen oder bei Übungen im Stand an Grenzen stoßen. „Ein einfacher Stuhl bietet viele Möglichkeiten, Beweglichkeit, Koordination und Kraft zu verbessern, verbunden werden die Übungen mit der Achtsamkeit auf den Atem.“ sagt die Physiotherapeutin und Übungsleiterin für Yoga, Fitness- und Rehasport.

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Geschäftsstelle Post SV
Sportabzeichen für die Altersgruppe 70 pluss! am 05. Juni

Im Frühjahr 2024 wurde dem Postsportverein Uelzen das Siegel GEMO des Niedersächsischen Turnerbundes als bisher einzigem Verein im Landkreis Uelzen verliehen (AZ berichtete). GEMO steht für „GEsund und MObil bis ins hohe Alter“.

Getreu dieser Auszeichnung möchte der Post SV nun eine Sportabzeichen-Beratung anbieten, speziell für die Altersgruppe 70 und älter. Anschließend kann auch ausprobiert werden. Gerade für Ältere sieht der Leistungskatalog eine Reihe von Alternativen zu den rein leichtathletischen Disziplinen vor, die gut gemeistert werden können. Der Ehrenvorsitzende und selbst Angehöriger dieser Altersgruppe, Jürgen Köchlin, zeigt Beispiele auf, wie man zum ersten Mal das Ehren-Abzeichen erreichen kann. Ein wenig Mut gehört in diesem Alter allerdings dazu.

Treffpunkt ist das Fitness-Studio des PSV am Kuhteichweg 2 in Uelzen am Mittwoch, 5. Juni um 16.00 Uhr zur Beratung, anschließend geht es auf dem direkt angrenzenden Sportplatz weiter - daher bitte Sportkleidung mitbringen. Mitmachen kann Jedermann, nicht nur Vereinsangehörige. Weitere Informationen unter Tel. 0581-42706.

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Helmut Vonderbank